Prototype GlucoMenu · Touchez les boutons comme dans la vraie app. Repas, glucides et profils sont fictifs et servent d'exemple.

9:41
GlucoMenu

Le plaisir de manger, sans y penser toute la journée.

🗓️
Votre semaine, midi et soir
Deux ou trois plats au choix à chaque repas, selon vos goûts et votre diabète.
📸
Une photo du frigo
Et voilà des recettes réalisables ce soir, glucides comptés.
🔢
Les glucides en illimité
N'importe quel aliment, sans jamais payer pour en ajouter un.
🛒
La liste de courses en famille
Chacun ajoute, tout le monde voit, on coche en magasin.
🇫🇷 Vos données restent en France · Gratuit pour commencer

Créons votre profil

Trois questions, une fois pour toutes. Vous pourrez tout changer plus tard.

Votre prénom
👤
Votre type de diabète
Le midi, en semaine

Ces informations restent sur votre téléphone et sur nos serveurs en France. Elles servent uniquement à adapter vos repas.

Votre profil est prêt

Vous êtes seul dans le foyer pour l'instant. Ajoutez qui mange à votre table — diabétique ou non, leurs goûts comptent dans les menus. Vous pourrez le faire plus tard.

AArnaud — Type 2Vous · profil créé à l'instant

GlucoMenu vous informe et vous propose des repas. L'application ne calcule jamais de dose d'insuline et n'interprète pas vos glycémies — ces décisions appartiennent à vous et à votre équipe soignante.

Bonjour Arnaud

Aujourd'hui · votre semaine est prête.

Pas d'inspiration ?
Cette semaine Voir les 7 jours

Les valeurs affichées sont des estimations pour vous aider à choisir. Elles ne remplacent pas les consignes de votre équipe soignante.

Ma semaine

Touchez un repas pour voir les autres choix. La liste de courses se met à jour toute seule.

Scannez le code-barres

Les traits verticaux sur l'emballage. Le résultat s'affiche en une seconde.

Alignez le code dans le repère.

🇫🇷 Base ouverte Open Food Facts · aucun aliment payant, jamais

Produit

Marque

🏷️
— g de glucides
pour 100 g · fiche produit
Votre portion
Glucides pour cette portion
—glucides

Valeurs issues de la fiche produit. Elles ne remplacent pas les consignes de votre équipe soignante.

Photographiez votre frigo

Ouvrez la porte, reculez d'un pas, et prenez la photo. Le plan de travail marche aussi.

Cadrez l'intérieur du frigo dans le repère.

🇫🇷 La photo est analysée puis supprimée · rien n'est conservé
🥦
Lecture de la photo
Reconnaissance des aliments
Recettes adaptées à votre profil

Trois idées avec ça

Pour 4 personnes, en moins de 20 minutes, sans lactose pour Camille. Reconnu dans votre frigo :

🥦 Brocolis🥚 Œufs (6)🧀 Feta 🍅 Tomates🐟 Filet de cabillaud🥕 Carottes

Recette

—

🍳
— g de glucides par part
—
—/part

👨‍👩‍👧 Convient à tout le foyer

💡 Pourquoi elle vous est proposée

—

🧺 Ce qu'il faut

    👨‍🍳 Comment faire

    —

    Recettes

    Choisies pour votre foyer : 4 personnes, sans lactose pour Camille, 20 minutes en semaine.

    🔍
    Vite fait ce soir
    Vous n'avez pas mangé ça depuis longtemps
    À faire le dimanche, à manger deux fois

    Les recettes suivent les repères nutritionnels publics français. Les glucides indiqués sont des estimations par portion.

    Mon journal

    Ce que vous avez mangé, et les glucides qui vont avec. Rien n'est jugé.

    🔍
    Les 7 derniers jours 📤 Exporter
    —
    glucides par jour en moyenne
    —
    plats différents cette semaine

    Glucides par jour

    Total quotidien, en grammes. Touchez une barre pour le détail.

    📍 Aucune valeur cible n'est affichée : c'est votre équipe soignante qui la fixe, pas une application.
    Le détail, jour par jour

    Le journal est une trace que vous constituez vous-même, pour vous et, si vous le souhaitez, pour votre médecin. GlucoMenu note ce que vous mangez et rien d'autre : ni glycémies, ni doses d'insuline, ni consigne de traitement. Ces sujets appartiennent à vous et à votre équipe soignante.

    Ajouter au journal

    Vérifiez et complétez — vous seul décidez de ce qui est noté.

    Ce que vous avez mangé
    🍽️
    Glucides estimésModifiable si vous savez mieux g
    Quel repas
    Activité physique
    Un mot sur ce repas

    Au restaurant

    Choisir sans stresser, ou savoir ce qu'il y a dans l'assiette qu'on vous sert.

    Vos dernières sorties
    🍕
    Pizzeria du port
    Samedi dernier · pizza reine
    62 g
    🥘
    Brasserie Le Central
    Il y a 2 semaines · magret, haricots
    14 g
    📋
    Lecture de la carte
    Estimation des glucides par plat
    Classement selon votre profil

    La carte, décodée

    14 plats lus. Touchez un plat pour le détail.

    Entrées
    Plats
    Desserts

    Estimations à partir de portions moyennes de restauration. Elles peuvent varier selon l'établissement.

    Plat

    Estimation pour une portion de restaurant.

    🍽️
    — g de glucides
    portion moyenne estimée
    —gluc.

    💡 Ce qu'il faut savoir

    —

    GlucoMenu ne touche jamais au traitement : ni dose d'insuline, ni glycémie.

    Liste de courses

    Générée à partir de votre semaine. Cochez en magasin.

    AF Partagée avec votre fils · mise à jour il y a 2 min
    Fruits & légumes
    Brocolis — 600 gA
    Céleri-rave — 1 pièceA
    Courgettes — 4A
    Tomates cerises — 250 gF
    Frais
    Feta — 200 gA
    Œufs — 12F
    Yaourts nature — x8A
    Viande & poisson
    Poulet fermier — 1,2 kgA
    Pavés de saumon — 2A
    Épicerie
    Lentilles vertes — 500 gA
    Riz basmati — 1 kgF

    Modifier le profil

    Tout est modifiable à tout moment.

    Prénom
    👤
    Situation
    Le midi, en semaine
    Sa portion à table
    Son appétit
    Allergies et intolérances
    Ce qu'il ou elle n'aime pas

    Ajouter une personne

    Diabétique ou non : tous ceux qui mangent à votre table comptent dans les menus.

    Une personne de plus à table

    Pas de diabète, mais ses goûts et ses intolérances comptent autant que les autres.

    Son prénom
    👤
    Qui est-ce ?
    Allergies et intolérances
    Ce qu'elle n'aime pas

    Créer le profil de votre enfant

    Vous le gérez depuis votre compte. Il pourra le reprendre plus tard, quand il aura son téléphone.

    Son prénom
    👤
    Son type de diabète
    Le midi, en semaine

    Le profil d'un mineur est sous votre responsabilité. GlucoMenu ne calcule aucune dose d'insuline : le comptage des glucides affiché est une information, jamais une consigne de traitement.

    Mon foyer

    On cuisine pour tout le monde. GlucoMenu propose des repas qui conviennent à chacun, dans les bonnes quantités.

    Personnes à tableLes quantités des recettes suivent 1
    Qui compose le foyer
    Mes préférences
    Confidentialité
    Abonnement

    GlucoMenu ne calcule aucune dose d'insuline et n'interprète aucune glycémie. Contenus nutritionnels fondés sur les recommandations publiques françaises.

    Mes goûts et mes interdits

    Plus vous en dites, plus les repas proposés vous ressemblent. Rien n'est obligatoire.

    Ce que je n'aime pas jamais proposé
    Ce que j'aime proposé plus souvent
    Allergies et intolérances
    Régime particulier

    Mon temps en cuisine

    La contrainte la plus honnête : une recette de 45 minutes un mardi soir, personne ne la fait.

    En semaine
    Le week-end

    Mon activité

    Elle change les quantités proposées et la répartition des glucides dans la journée.

    Mon budget courses

    Bien manger avec un diabète ne doit pas coûter plus cher. Les recettes s'adaptent.

    ⭐

    GlucoMenu illimité

    Un seul abonnement pour toute la famille — chaque profil en profite.

    🗓️Plannings de semaine illimités
    📸Photos du frigo et d'assiette
    🔢Glucides en illimité, tous aliments
    👨‍👩‍👦Profils et listes partagés en famille
    4,99 €/mois
    ou 39,99 €/an · sans engagement

    Version gratuite : 1 planning par semaine et 5 recherches de glucides par jour.

    Le repas de ce soir

    Trois plats vous conviennent — choisissez celui qui vous fait envie.