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Combien de glucides dans le tajine de poulet ?
14,4 g
de glucides pour 100 g, soit 43 g pour 1 assiette (300 g).
- dont sucres : 6,8 g
- fibres : 3 g
- énergie : 127 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 assiette (300 g) | 43 g |
| 1 grande assiette (400 g) | 58 g |
| 100 g | 14,4 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
14,4 g pour 100 g, dont 6,8 g de sucres venus des fruits secs et des légumes. La semoule servie avec se compte en plus : une portion de 150 g cuite, c'est 47 g.
Sur ces 14,4 g de glucides, 6,8 g sont des sucres, soit 47 %. Le reste est de l'amidon.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Tajine de poulet, préemballé ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.