Accueil › Glucides › Pains et viennoiseries › Le pain au lait
Combien de glucides dans le pain au lait ?
52,2 g
de glucides pour 100 g, soit 18 g pour 1 pain au lait (35 g).
- dont sucres : 11,9 g
- fibres : 1,8 g
- énergie : 359 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 pain au lait (35 g) | 18 g |
| 2 pains au lait (70 g) | 37 g |
| 100 g | 52,2 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
52,2 g pour 100 g, dont 11,9 g de sucres. La pièce est petite : 18 g pour un pain au lait de 35 g, moins qu'un croissant (25 g). L'artisanal est à 50,6 g.
Sur ces 52,2 g de glucides, 11,9 g sont des sucres, soit 23 %. Le reste est de l'amidon.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Pain au lait, préemballé ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
Vous comptez les glucides à chaque repas ? GlucoMenu additionne les repas de la journée, retient vos plats habituels et remplit la liste de courses. Gratuit, sans installation, dans le navigateur.
Ouvrir l'application Chercher un autre alimentDans la même catégorie
- Le chausson aux pommes — 36,6 g
- Le kouign-amann — 48,7 g
- Le croissant — 45,7 g
- Le pain au chocolat — 45,4 g
- La brioche — 51,6 g
- Le pain aux raisins — 55,9 g
Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.