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Combien de glucides dans le cookie ?
59 g
de glucides pour 100 g, soit 15 g pour 1 cookie (25 g).
- dont sucres : 31,5 g
- fibres : 3,4 g
- énergie : 502 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 cookie (25 g) | 15 g |
| 3 cookies (75 g) | 44 g |
| 100 g | 59 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
59 g pour 100 g, dont 31,5 g de sucres. Un cookie de boulangerie pèse souvent 60 à 80 g, soit deux à trois fois la portion de référence.
Sur ces 59 g de glucides, 31,5 g sont des sucres, soit 53 %. Le reste est de l'amidon.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Cookie aux pépites de chocolat ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.