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Combien de glucides dans la barre céréalière ?
73 g
de glucides pour 100 g, soit 18 g pour 1 barre (25 g).
- dont sucres : 32,9 g
- fibres : 4,5 g
- énergie : 451 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 barre (25 g) | 18 g |
| 2 barres (50 g) | 37 g |
| 100 g | 73 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
73 g pour 100 g, dont 32,9 g de sucres. Vendue comme un en-cas raisonnable, une barre de 25 g pèse autant qu'une tranche et demie de pain de mie.
Sur ces 73 g de glucides, 32,9 g sont des sucres, soit 45 %. Le reste est de l'amidon.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Barre céréalière chocolatée ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.