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Combien de glucides dans la chouquette ?
42,6 g
de glucides pour 100 g, soit 13 g pour 3 chouquettes (30 g).
- dont sucres : 27,1 g
- fibres : 6,1 g
- énergie : 381 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 3 chouquettes (30 g) | 13 g |
| 1 sachet (100 g) | 43 g |
| 100 g | 42,6 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
42,6 g pour 100 g. Une chouquette pèse à peine 10 g, mais le sachet part vite : c'est le nombre qui compte, pas la taille.
Sur ces 42,6 g de glucides, 27,1 g sont des sucres, soit 64 %. Le reste est de l'amidon.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Chouquette ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.